脸上长雀斑。挺多。想知道什么办法可以祛斑淡斑

      你可以选择激光去除，也可以选择口服维生素E胶囊和维生素C就可以的平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。避免着凉受风就可以的。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，脸上长雀斑，比较多，雀斑的生成多与遗传有关，一般不易清除，建议你可以到医院皮肤科激光治疗，如效果不佳可平时多用美白保湿的化妆品，辅以遮暇膏。注意不要在太阳下曝晒皮肤。

      你好，根据你所说的情况，建议你平时保持规律的作息时间，避免熬夜及压力，饮食清淡，多食新鲜的蔬菜水果，平时可以多喝一些柠檬水，多食些西红柿，具有美白肌肤的作用，平时要注意肌肤的保湿防晒和清洁护理。
      以上是对“脸上长雀斑。挺多。想知道什么办法可以祛斑淡斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，脸上有雀斑，通常是由于遗传，内分泌等因素造成的。
      指导意见：
      建议您一定要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。注意避免风吹日晒。

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是遗传引起的雀斑。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况一般可以用激光去治疗的。同时可以配合中医中药调理调养。

      病情分析：
      激光美容去除雀斑，选择激光方式进行治疗。激光治疗雀斑具有绝对的优势，可以最大限度避免正常皮肤受损伤。
      指导意见：
      另外可是饮食调节，1平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜2.多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。