我想问一下，只要不拉肚子

      不拉肚子，最少三天才大便，可能与自己的饮食有直接的关系，饮食过于精细，吃的过少，食物中含纤维素比较少，喝水比较少，都可以造成胃肠蠕动比较慢，建议改变生活习惯，吃些粗杂粮，含纤维素比较多的蔬菜和水果
      

      您好，您3天便一次大便。是不正常的，正常人一般晨起一次大便。建议您可以多吃含纤维素多的食物。如芹菜，韭菜，大白菜等。多饮水，多活动促进胃肠道蠕动。也可口服些润肠的药物，促进大便排泄。
      

      病情分析：
      三天才解大便的话，这个一般考虑有肠道功能紊乱引起。
      指导意见：
      可以试吃一段时间的陪伴胶囊，或者是地衣芽孢杆菌等益生菌来调节肠道功能的。
      
      以上是对“我想问一下，只要不拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,如果饮食正常,每天都有进食米饭和蔬菜,但却出现便秘,有可能是肠道的器质性病变,建议检查一下肠道.另外可尝试食用一两天流质食物,以白粥为最佳,看情况是否有改善,祝你健康.
      

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了便秘的情况，建议您可以口服乳果糖口服溶液进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多吃富含纤维素的蔬菜。
      

      你好，很高兴为你解答。不爱喝水，每天食用过多的肉类，不喜欢运动等因素有可能引起便秘，建议你平时多吃蔬菜和水果，比如黑芝麻，香蕉，核桃仁等，多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于轻度的便秘引起。可以适量服用一些益生菌，或者酸奶，多按揉腹部促进肠蠕动。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物。适量运动锻炼。
      指导意见：
      你好，你的情况可能是由于轻度的便秘引起。可以适量服用一些益生菌，或者酸奶，多按揉腹部促进肠蠕动。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物。适量运动锻炼。
      
      以上是对“我想问一下，只要不拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！