怎么让头发从黄变黑，

      指导意见：
      1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
      

      你好，如果头发发黄干枯的话，平时可以多吃核桃，芝麻大豆，花生，首乌等，有助于黑发的生成，不要过度劳累，压力过大，精神紧张等。平时注意头发的保养。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      头发颜色如果自然偏黄色，考虑和遗传因素自身天然原因
      指导意见：
      平时多吃黑色食物比如黑芝麻黑豆木耳等，如果是染色变黄的只有通过重新染黑色才能变回来
      
      以上是对“怎么让头发从黄变黑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况来看，中医认为，肾精营养毛发，建议平时加强锻炼，同时可以多吃黑豆有一定作用。
      指导意见：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况来看，中医认为，肾精营养毛发，建议平时加强锻炼，同时可以多吃黑豆有一定作用。
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是头发黄。
      指导意见：
      我的建议是，1头发的颜色与人的皮肤有关系，皮肤白的人头发就黄一点。皮肤黑的人头发就黑一点。2经常吃点瓜子。核桃。黑芝麻等生发食物。3可以用点一洗黑洗发水。4规律饮食，生活，健康就好。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，想让头发变黑，可以通过染发就可以了
      指导意见：
      如果天生是黄头发，这个属于遗传因素引起的，如果是以前染黄了，那是后天人为因素，这两种都可以染成黑色