症状：一年四季脚和膝盖都很凉
健康咨询描述： 症状:一年四季脚和膝盖都很凉，冬天脚像冰块，但手任何时侯都不凉。睡的早，第二天一整天也还是打不起精神，累。勃起速度硬度没问题，但房事时间很短，3分钟左右。 前几天去诊脉，医生说是阴阳两虚，而且脾虚，无法排出体内湿气。开了10天的药，每天3付。但最近用药，睡眠充足，反比以前还要困，而且困的离谱，怎么睡都累都困，请问应该继续服用吗？
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病情分析：
这个描述加上医生的诊脉，明显的阴阳两虚。其实这个从神经肌肉系统的不平衡上来解释更通俗。神经兴奋性增高，导致得不到充分的休息，肌肉会处于疲乏的状态，睡眠也不会很好，身体就比较虚耗。冷天的时候气血循环就不好，肢体关节就会因为得不到良好的血液供应而发冷，疼痛。
指导意见：
给你开的中药应该是安神的补药。通过增加休息、补充体内的气血来达到调节阴阳平衡、促进双向提升的效果。根据你服药后的表现，可以继续服用。等身体进入稳定阶段后，各方面的功能就会好转。睡眠得到了改善，肌肉也能充分休息，精力也会变得充沛。房事适当节制，让神经的兴奋性没那么高了，时间也会延长。
病情分析：
这个症状要考虑是脾肾阳虚导致的，一般与平时的饮食习惯，或者是平时房事过度，生活在潮湿的环境中，都有一定的影响。
指导意见：
要注意休息，多锻炼身体，可以通过服用壮腰健肾丸，桂附地黄丸的温阳散寒，祛风除湿治疗。
我的中药应该继续服用吗？
中药可以继续服用，服用完以后后可以适当的改善调整。
病情分析：
你好，首先出现困乏也是和季节有很大的关系的，春天是一个比较乏人的季节。其次你可能是气血虚有关系。
指导意见：
建议你除了使用你的配置的中药之外。白天可以多喝点咖啡，浓茶之类，有提神的作用的。
以上是对“症状：一年四季脚和膝盖都很凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，这个情况建议平常可以用红豆和意米熬粥用可以去除体内湿气的，另外中药要坚持服用一段时间的，另外这个情况可以用艾叶煮水每天泡手脚也是可以的。
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