骨性关节炎的患者首先要减轻体重,体重过大会加重膝关节磨损,避免反复上下楼,上下山蹲下站起,加重膝关节磨损的动作,可以正常散步行走,有氧锻炼,当然也可以,游泳是不伤关节的,最好的健身运动,可口服氨糖或硫酸软骨素,促进关节软骨的修复,如果疼痛可以口服西乐葆。
病情分析:
您的情况骨关节炎,需要注意保暖和休息的,尽量少活动,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,局部做一下热敷或者理疗
指导意见:
建议平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,骨性关节炎需要注意保暖和休息,局部做一下热敷或者理疗的
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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