在不，我小月子25天了

      小月子后出门脚底板疼痛，考虑筋膜等痉挛劳损等情况的，可以换穿宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，清淡饮食多饮水，避免食用辛辣刺激食物，药物如果没有限制，可以外用扶他林软膏一天四次，如果有限制，可以温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      您好，足底疼痛，可能是筋膜炎导致的，但是现在还不能完全确定的，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的疼痛科就诊，确诊后积极的治疗，如果是筋膜炎的话，是需要抗炎理疗等治疗的，注意休息，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      你好，根据你的出门后脚底板疼痛的症状看，有可能是劳累或者受风引起的，
      指导意见：
      注意保暖休息，避免劳累受风引起，多喝热水发发汗有利于缓解不适的症状，可以热敷治疗。
      
      以上是对“在不，我小月子25天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，是走的路太多，劳累导致。
      指导意见：
      考虑由于在家里休息了25天，突然一出门不太适应。建议可以适当休息，逐渐增加活动量。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是不会有事的，不要过于紧张。
      指导意见：
      不要紧张，放松心情，注意休息，加强营养，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康！
      

      你好，因为你还是在做小月子，身体比较虚弱，所以走的路过多了，会导致脚疼。这种情况不要太担心，建议你多休息恢复一下。以后在身体没有康复之前避免长时间走路。