就这几天，天气不算冷

      病情分析：
      你说的情况是天气不算冷，发生了上述表现和生活习惯也是有关的。
      指导意见：
      还有，这是个人的体质，目前可以选择生姜水，还有就是适当的运动锻炼接触阳光，改善尴尬。
      

      病情分析：
      你脚平时冰凉，是脚部血液循环不良造成的！平时睡觉前用热水泡脚可以缓解一下！
      指导意见：
      你要经常活动，穿纯棉透气舒适的袜子！鞋子也要穿保暖性能较好，透气舒适的！睡觉时可以用热水袋捂脚！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，从中医角度分析，属于气血不足肾阳不足引起的肢体畏寒。
      指导意见：
      建议你加强营养，加强自身体质锻炼，注意下肢保暖，每晚用热水泡脚，可以口服一些补益气血的中成药或者金贵肾气丸等改善体质。
      
      以上是对“就这几天，天气不算冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！