颈椎间盘突出治疗方法

      你好。根据你说的症状，应该是颈椎间盘突出压迫神经血管造成的，大多与长期低头工作和久坐有关。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，可以采取中医烤电，牵引，推拿，针灸等方法治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
      

      分析：颈椎间盘突出属于一种免疫系统疾病应该抓紧时间接受正规治疗，这种情况可以引起患者疼痛麻木发凉酸困不适抽筋等严重的甚至丧失劳动能力。
      建议：颈椎间盘突出的治疗有保守治疗（包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸、封闭等）手术治疗，微创治疗，如果经保守治疗症状不能缓解，建议你去正规的医院进行详细的检查，根据本身的病情对症治疗。
      

      分析：颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。
      建议：腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。
      
      以上是对“颈椎间盘突出治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！