我的牙齿很黑我应该怎么做

      病情分析：
      你好孩子！你的这种症状表现应该是由于你不合理的生活习惯而引起的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，尽可能注意休息饮食合理，多吃蔬菜水果，可以去医院去洗牙，可使牙齿变白，另外注意口腔卫生！
      

      病情分析：
      这位朋友您好，根据您的描述您初步诊断应该是脾胃虚寒所致的。
      指导意见：
      因为临床资料不是很全面，我这边只能给您一些建议，您可以根据自己的情况试试：建议您平时少食生冷刺激的食物，比如水果、酸奶、饮料、雪糕、冰激凌、火锅等，脾胃吸收好了，牙齿自然坚固；牙膏选用不需要太贵，只要您喜欢的口味，刷着舒服较好，当然一天至少刷两次。如果有胃疼或者胃胀的情况，可以吃附子理中丸调理。希望可以帮到您！