我今年34岁了患牛皮癣10年了

      病情分析：
      您好亲，根据您以上的描述，牛皮藓是一种皮肤病与慢性炎症，多余精神因素有关
      指导意见：
      您好亲，我的建议是多喝水，保持一个好心情，避免服用刺激的食物，最好去医院做进一步检查
      

      银屑病的治疗有多种方案，方案的选择取决于疾病的类型和严重程度。药物包括：外用药物、系统药物、光疗、水疗、中医等。具体指导请务必咨询医生。常用的外用药：激素（在医生的指导下使用非常安全，副作用比口服药小多了，如钙泊三醇倍它米松，卤米松，地奈德等）、维生素D3衍生物（如卡泊三醇）、他卡西醇、保湿剂（可以加速皮损的修复）、水杨酸（有助于肥厚的角质松解，如硼酸水杨酸）、焦油制剂等；系统药物：免疫调节药、复方甘草酸苷、中药如郁金银屑片、复方青黛丸等、生物制剂（如依那西普）；光疗：窄谱中波紫外线（NBUVB），308nm准分子光或激光。千万不能相信小招贴、广告！
      

      指导意见：
      你皮肤的情况考虑是热毒引起皮肤红肿的症状，建议你可以口服抗银颗粒配合蜈蚣脱毒丸调理，外用醋酸曲安奈德尿素乳膏外涂，饮食需要忌口就可以的
      
      以上是对“我今年34岁了患牛皮癣10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！