有问必答网心理健康科失眠 → 谈对象被伤了,现在总是心情不高兴

谈对象被伤了,现在总是心情不高兴

男 | 27岁 2018-04-10 04:29:45 3人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 谈对象被伤了,现在总是心情不高兴,吃饭也吃不好,身体没力气,脾气不好,不愿意动。有时睡眠也不好

医生回复区

王海森
王海森 孟村回族自治县新县中心卫生院   主治医师 擅长: 阑尾炎、疝气、粉瘤、腱鞘炎、腱鞘囊肺,滑膜炎、脱臼 帮助网友:9866称赞:2
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2018-04-10 04:42:58 我要投诉

      病情分析:
      亲,根据您所描述的情况,考虑是失恋引起的心理问题,应放松心态
      指导意见:
      建议:放松心情,调整好自己的情绪,多与亲近的人沟通,释放心中的不快,没有缘份,就不要强求

2018-04-10 06:42 ask84328856ts 追问

吃不下饭,怎么吃药调理下啊

2018-04-10 07:18医生回答:

散步,进行体育锻炼,运动是最少的缓解方法

蒋洪梅
蒋洪梅 双鸭山市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题,婚姻家庭,轻度焦虑或 帮助网友:5723称赞:1
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2018-04-10 05:14:36 我要投诉

      看你问题的描述所说的谈对象被伤了,是指心理上的伤害吗?如果短期出现这种情况,随着时间的推移能自行好转,那么是没有问题的。如果已经很长时间了,那么建议心理咨询。

2018-04-10 06:41 ask84328856ts 追问

是短期的,目前就是吃不好饭,状态一般

2018-04-10 08:28医生回答:

这个时候可以选择和能谈得来的朋友一起做一些自己喜欢的事情,一方面是转移注意力,另一方面也是能随着时间的推移而逐渐自愈。

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2018-04-10 05:46:26 我要投诉

      你好,你说的这是失恋了吗?失恋也是人生的经历,需要尽快走出来,那么就继续谈,或者努力去挣钱,而不是自己在家发脾气。不愿意动。
      以上是对“谈对象被伤了,现在总是心情不高兴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-04-10 06:41 ask84328856ts 追问

这个知道现在就是吃不下饭,胃口不好,

2018-04-10 06:42医生回答:

可以多劳动,去工作,去运动,别闷在家里。动起来,否则容易抑郁。

2018-04-10 06:43 ask84328856ts 追问

这个我知道,目前来说能吃点舒肝健胃的药吗

2018-04-10 06:44医生回答:

很对,可以吃的

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