健康咨询描述: 需要喝茶辅助减肥的话选择什么,我不太了解自己因为什么导致的肥胖怎么办。
病情分析:
你好…尽量还是以健康减肥为主吧,一定要少吃东西,多运动啊这个是健康的
指导意见:
平时还是吃的多吧,尤其是男孩子,比口比较壮,再加上吸收好一点肯定的话就会增长的比较快
病情分析:
你好,一般肥胖多为营养过剩引起的,缺乏锻炼也是主要原因,像你可能是这种情况。
指导意见:
但是减肥最好不要依靠药物,建议你平时注意积极锻炼身体,然后再适当控制饮食慢慢就会好的。
你好!发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。
以上是对“需要喝茶辅助减肥的话选择什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况还是不要随便喝减肥茶的,对身体不好。
指导意见:
建议你平时最好低盐低脂饮食,适度的运动的,多吃蔬菜的,可以通过饮食运动改善最好
你好,最好采用运动减肥的方式,减肥期间,一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,饮食以清淡为主,每周保持3-4次半小时以上的有氧运动,减脂效果最好。平时可以通过喝绿茶、铁观音或者普洱来辅助减肥
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,想要控制体重,建议用科学的方法。
指导意见:
平时少吃辛辣油腻,生冷刺激的食物,晚饭不要吃得过晚过饱,少吃含糖及淀粉类的食物,一定要加强锻炼。
病情分析:
减肥的问题应注意多运动,适当的少吃就可以减肥的。应注意合理的休息保养气血,注意调养心情
指导意见:
肥胖引起的问题一般的和内分泌异常。长期的饮食量大活动少的原因。可以用中药的方法荷叶茶,决明子茶,菊花等药物。
以上是对“需要喝茶辅助减肥的话选择什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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