最近10多天左小腿外侧阵发性发凉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，跑的一般受凉就容易引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况可以贴一些膏药观察看看，平时多注意保暖，不要受凉，祝您健康。
      

      你好，这位朋友，很高兴为您解答问题，根据你所说的症状，有可能是缺钙或者受凉造成的。建议您采取保暖措施，必要时上正规医院去化验一下微量元素，看看是否缺钙，祝您健康，谢谢。
      

      您这种情况应考虑跟受凉风湿或腰椎疾病，如腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰间盘膨出压迫坐骨神经或动脉血管硬化等多种原因导致。建议您可服用腰痛宁，疏风再造丸，维生素b1，维生素b12等药物治疗有一定效果。应注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。应低盐低脂，低胆固醇饮食。
      
      以上是对“最近10多天左小腿外侧阵发性发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状和脚以前受过伤有关系的，和天气潮湿寒冷有关系，建议去医院针灸科就诊，检查后做针灸艾灸治疗。
      指导意见：
      建议平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，居住环境要避免潮湿，加强营养，忌生冷寒凉饮食。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况为您做如下建议。
      指导意见：
      首先建议您进行局部的拍片检查。排除骨性疾病及软组织损伤的可能。其次，建议到骨科进行查体。必要时进行腰部ct检查排除腰椎管狭窄症引起小腿症状的可能。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况不排除是有风湿引起的症状。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，局部保暖，少吃辛辣刺激食物，可以检查类风湿因子看看。
      

      你好！根据你说的症状有可能是由于受到外伤引起的局部血液循环不良，可以做做热敷理疗按摩等等，也可以试试用一些中草药杜仲熬水喝。
      
      以上是对“最近10多天左小腿外侧阵发性发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！