你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况。建议你平时多吃滋补性的食物,多食豆类。继续补充各种身体所需要的营养物质,适当加强体育锻炼,睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量。
病情分析:
你好结合具体情况,这是有引起气血虚脾胃消化不良,宫寒等一些症状表现,
指导意见:
建议这样情况还需要去医院就诊检查后,合理采取治疗调节,需要配合相关药物调节,金匮肾气丸,乌鸡白凤丸等辅助调节治疗,
你好,根据你的症状描述,考虑是气血不足,体内湿热过重引起的现象。平常应保持好的生活作息,增强体育锻炼,加强体质,少食辛辣刺激性食物,可用调理肠胃的药物。
以上是对“腹胀,头晕,整个人没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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