指甲成这样，是为什么

      病情分析：
      你好，从图片来看，这种情况考虑是缺钙，或者是劳累过度导致。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，避免刺激性食物的摄入，按时作息，避免熬夜。清淡饮食为主。
      

      这种情况有可能是营养缺乏所引起的，所以说目前这种情况还是应该适当的摄入营养才可以，然后平时再注意一下营养的搭配，同时还应该调理一下胃肠道。
      

      病情分析：
      可能与缺钙有关,可以在临床医生的指导下口服鱼肝油，钙剂，同时在注意饮食的调理
      指导意见：
      含钙食品主要包括牛奶、酸奶等乳类和乳制品还有豆腐、豆浆等豆制品，和虾皮、海带等水产品
      
      以上是对“指甲成这样，是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从图片来看，这个是体内缺乏微量元素锌的表现，
      指导意见：
      对于这种情况，建议你平时可以服用葡萄糖酸锌进行调节，还需要多吃蔬菜和水果，合理膳食，营养丰富。