脖子后面肉很多，很难看

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲可以没有坚持运动，可以改变。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲多运动。饮食清淡，每天不要经常看手机，每天坚持锻炼，
      

      病情分析：
      你好。这种情况不好处理。已经形成的要消退很麻烦。与生活习惯有关。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，最好去医院面诊看一下，考虑有没有针对性矫正方案。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况注意颈部锻炼吧。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你注意多运动，注意减肥，适当锻炼颈部，会有改善的。
      
      以上是对“脖子后面肉很多，很难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！