前几天被老师罚蛙跳做了150个当天就有点酸痛

      病情分析：
      你好，那也是一次性的做了太多的蛙跳，肌肉拉伤了，可能都会肿痛的，特别是下楼梯的时候肯定会痛的啊
      指导意见：
      我们大人有时候爬山回来也是几天下不得楼梯啊，跟那个道理是一样的，只有慢慢的恢复了，你可以喝点三七粉或者是三七片加速恢复啊，谢谢
      

      病情分析：
      跳蛙做了100多个，腿酸痛，下楼就要别人搀扶，跟不经常锻炼有关
      指导意见：
      跳蛙引起腿疼考虑软组织拉伤，可以不用治疗就会好转，可以轻轻按摩也可以缓解
      

      病情分析：
      你好！你叙述的这种情况，考虑有可能是做蛙跳，造成的肌肉拉伤引起的
      指导意见：
      这种情况，你不必过于担心，要注意休息，不要再做剧烈的运动，可以热敷热敷局部，会缓解症状的
      
      以上是对“前几天被老师罚蛙跳做了150个当天就有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，有可能是蛙跳的过程中损伤了肌肉
      指导意见：
      建议你可以口服活血止痛胶囊或者三七片来活血止痛，适当的休息几天就会没事的。