我脸色不好，感觉全身都没有力气一样

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为神经衰弱的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，然后，在必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，从而更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。保持营养的丰富而均衡。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
      

      病情分析：
      脸色不好，感觉全身没有力气，总感觉睡不醒，没有精神。
      指导意见：
      建议你去医院做下全面检查，排除器质性疾病，另外注意休息，注意营养，加强锻炼。
      
      以上是对“我脸色不好，感觉全身都没有力气一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键
      指导意见：
      建议你找中医内科大夫看看，根据你的情况开些补益气血健脾胃的中药调理。平时可以适当每天吃大枣等