有过接近10年的手淫史

      病情分析：
      长期的手淫对身体的损害也是比较大的，得及时的进行身体的调理的。
      指导意见：
      目前的话主要是要积极的进行身体的锻炼的，养成良好的生活习惯的，改掉手淫的不良习惯。合理的饮食的。必要的话配合药物来进行治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和图片显示，建议您可以通过转移注意力，配合点儿调理神经的药物，改善不适症状。
      指导意见：
      建议您转移注意力，适量的增加有氧运动或者其他能够转移注意力的方式，减少手淫的次数。适度手淫对身体无害，过度就不好了。适量增加含优质蛋白质丰富的鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆类制品。可以配合点b族维生素，帮助调节大脑神经，可以改善体内的内分泌。平时不熬夜，保证充足的睡眠，良好的心情。