请问一下大夫，我已经28岁了

      病情分析：
      你好！一般情况下28岁骨骼就定型了。不会在发生什么大的变化。
      指导意见：
      所以喝牛奶或者吃什么都没有问题，不管全身的哪块骨头几乎都定型了，但是一定要注意不要太胖哦。
      

      病情分析：
      你好，28岁身体基本已经定型，不会再长高了，但是如果营养过剩骨架肯定会增宽。
      指导意见：
      保持基本的饮食就可以了，没有必要营养过剩，每天可以喝一杯牛奶，这个对身体没有什么危害的。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据你的描述目前已过增长期。
      指导意见：
      根据你的描述平时需多锻炼身体，增加营养，可促进骨质密度，一般不会再增宽增长的。
      
      以上是对“请问一下大夫，我已经28岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，女孩子一般身体定型是在18到22岁左右。
      指导意见：
      如果超过这年龄阶段，是不会再变样了的，只有能长肉了，骨头骨架基本就这样定型了的。