感觉头两侧还有后脑勺特别紧

      你好，根据你的身体出现头皮发紧等临床表现情况考虑是局部血液循环不良，脑血管痉挛等的综合性表现，可以考虑补益气血，活血化瘀，营养神经的方法，综合调理

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，建议最好在去当地医院中医科看看，吃点中药，调理身体状况。
      指导意见：
      平时要多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，另外再吃点治疗咽炎的药物，如华素片，希望我的分析建议对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你这种情况可能还是要吃点中药调理为好。
      指导意见：
      建议注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食清淡，禁辛辣，刺激性食物，平时增强体质锻炼，提高机体抵抗力。
      以上是对“感觉头两侧还有后脑勺特别紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况考虑很有可能是神经性的头痛。或者是有轻度的焦虑症
      指导意见：
      有条件的话，您可以去看一下心理医生，另外在日常生活中要注意自己，减轻精神上的压力，多参加体育运动，增加与他人交流沟通的机会，在体育运动中能够找到自信，并且能够提升体质，提高机体的免疫力，对您这些症状的缓解都有促进作用

      病情分析：
      从你的叙述来看，这就是紧张性头痛的感觉，与平时不注意缓解压力有关。
      指导意见：
      平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观积极，饮食营养均衡，养成规律的生活习惯。