请问我的脚之前扭啦一下

      你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是皮下淤血，建议温水清洗干净，保持洁净透气，避免用手抓挠，可以经常用热毛巾热敷，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述如果是脚崴伤，可口服舒筋活血胶囊，
      指导意见：
      建议保持愉快的心情，注意休息，热水毛巾热敷，以促进吸收，希望我的回复对你有帮助
      

      病情分析：
      你好：根据你的症状描述。并结合图片，这个要考虑就是皮下出血的，也称为外伤性紫癜的。
      指导意见：
      这个一般不需要治疗的，时间长了慢慢会自行消退的，也可以口服一点活血化淤的中成药。
      
      以上是对“请问我的脚之前扭啦一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这种情况的话，可以局部使用红花油外敷，同时可以配合进行按摩，注意适当进行局部热敷或烫洗，以促进淤血的吸收即可，此外就是注意避免进行剧烈运动。
      指导意见：
      你好，根据描述的情况来看，主要还是淤血还未完全吸收所造成的上述的不适症状。