经常运动，比较擅长跑步

      正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里的细菌，对人体起到保护作用，但是、小儿由于身体抵抗力低，加上受凉感冒，就会使扁桃体抵抗细菌的能力减弱，从而导致口腔、咽部、鼻腔以及外界的细菌侵入扁桃体、发生炎症。严重者扁桃体红肿化脓，形成化脓性扁桃体炎、久治不愈可转成慢性扁桃体炎，容易引起肾炎、心脏病
      

      我很高兴回答你的问题，你出现这种症状，主要是喝水喝的少体内有火，有可能是卫生不好，有细菌感染引起来的。建议平时多喝水把自己的卫生搞好
      

      病情分析：
      您好患者根据您的描述，考虑您是感受风寒之邪导致一系列症状。
      指导意见：
      您好患者根据您的描述，建议您是休息保暖，饮食清淡温热，配合口服桂枝汤治疗。
      以上是对“经常运动，比较擅长跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常感冒，出现扁桃体发炎，这种情况有可能身体的免疫力比较低下，要注意增强身体的抵抗力。
      指导意见：
      建议你这日常生活中首先要増强抵抗力，加强锻炼。生活中要增加营养，多吃高蛋白质的食物。