想问一下产后多久可以减肥

女 | 18岁 2018-04-11 22:35:30 4人回复来自未知

健康咨询描述：想问一下产后多久可以减肥，顺产多久可以带收腹带饮食可以控制吗

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2019-09-23 07:04:54 我要投诉

产后一般来说要最少三个月以后再考虑减肥，因为每个人的身体素质不同，还是要好好的调理自己的身体，那么顺产带收腹带的话，饮食是可以进行控制的，平时的时候也是要做到食物的多样化，营养全面，但是要少吃多餐。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-04-11 22:36:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果是有肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      你这种情况的话可以每天跑步运动减肥比较合适，建议每天跑步四十分钟左右比较合适的。

王焱滨州市第二人民医院一级公共营养师擅长: 糖尿病病人的饮食指导，产妇的营养配置，老年病的饮食帮助网友：531

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2018-04-11 22:47:29 我要投诉

你好，产后最早减肥时间，是在产后的第45天左右。最适宜的减肥时间是产后的两到四个月。最佳的减肥时间是产后半年，大多数产妇身体是完全恢复了，可以放心减肥。
以上是对“想问一下产后多久可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

尹敏静济南市中医医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎,咽炎,中耳炎,耳鸣,耳聋,眩晕帮助网友：216

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2018-04-11 22:47:39 我要投诉

你好，月子期间是不宜减肥的，产后两到四个月，可以适当的减肥。产后六个月是减肥的关键时期。如果是剖腹产，至少需要三个月以上再开始减肥，而且这也要依据个人体质和身体恢复情况而定。最佳的减肥办法是合理的控制饮食加适量的运动。