我主要是皮肤黑，每天用洗面奶也不见多大效果

      你好，如果是先天的皮肤黑，没有太好的办法使皮肤变白，如果是晒黑的，会随着时间的推移逐渐恢复正常，平时可以用白醋洗脸，或者用一些美白的粘膜。
      

      你好，的确要美白没有那么容易的，并不是单纯吃点什么就可以达到的，建议是平时注意防晒，少吃辛辣刺激的，别熬夜。真正要达到好的效果，得通过激光美白或者注射美白针。

      病情分析：
      你好，肤色基本上天生遗传的，没有特效药物能改变，平时建议少在阳光下暴晒，做好护肤。
      指导意见：
      你好，肤色基本上天生遗传的，没有特效药物能改变，平时建议少在阳光下暴晒，做好护肤。
      
      以上是对“我主要是皮肤黑，每天用洗面奶也不见多大效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      问题分析：美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。
      指导意见：
      指导意见：建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。