平素月经周期正常，量偏多

      你好，根据你叙述的这种情况来看，考虑与冷水和健身都有一定的关系。你这种情况需要注意，月经期间，避免接触冷水，忌吃辛辣刺激食物，运动量也不易过大。
      

      病情分析：
      这个和接触冷水有很多关系，着凉或是饮食生冷都有可能导致月经不规律
      指导意见：
      我建议你最好心情放松，避免着凉和饮食生冷，可以配合中医号脉开中草药调理看看，压力别太大
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你这一次来月经出现月经量少。
      指导意见：
      可能是用冷水刺激引起，多喝点红糖水，看有没有月经量多，如果不行可以喝点益母草颗粒，月经期间是禁忌吃辛辣冷的食物，多吃水果蔬菜，多吃点有营养的，一定要多注意休息，别过度劳累。
      
      以上是对“平素月经周期正常，量偏多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况分析，有可能是用凉水洗衣服而刺激的症状。
      指导意见：
      你好，建议你经期应当注意腹部保暖。避免着凉，症状加重，去医院妇产科就诊。平时也应当注意饮食营养，注意休息，适当的活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑还是用冷水洗衣服的原因引起的。
      指导意见：
      建议你在月经期间不要吃生冷辛辣的食物，多吃温和易吸收的食物，要注意休息和保暖，更不要碰冷水，不做剧烈运动。保持外阴清洁干净。