健康咨询描述: 最近发烧发烧刚好,就出现了睡觉时突然抽搐下,然后醒过来了,发生的时机是刚进入前度睡眠的时候;之前从来没有出现过这种症状,睡眠质量刚刚的(人在广州,最近天气比较闷热,潮湿)
指导意见:
你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。在这种消极心态作用下,再加上你最近发烧刚好,使你对自己的睡眠质量问题,内心容易给予过分的担心和关注,从而让你在睡觉时容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好自己的性格特点,有效地消除导致你产生较强多疑心理的心理因素,学会理解和接续,避免过分的担心和关注,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
感谢医生,可能是最近父母催着找对象,心里很焦虑
病情分析:
像您这种情况来说近期要注意配合后期脑神经系统的检查来确诊
指导意见:
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,保证充足的休息睡眠时间
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