男，24岁，最近工作压力大

      这种情况需要注意休息，生活规律不能熬夜，要有良好的睡眠，增加营养，保持营养均衡，性生活要适当，不能过度，避免出现肾虚的症状，另外也要做好心理的调节，保持良好的心态。
      

      您的情况需要进一步检查，主要是看有无筋膜炎情况，建议您正规医院疼痛，针灸科就诊，理疗，推拿按摩治疗，避免长时间固定姿势，注意休息，口服滋补肝肾药物辅助治疗，劳逸结合
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的这个现象，主要考虑是剧烈运动导致的腰部酸痛。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累。性生活不要太频繁，每天适当的锻炼身体。
      
      以上是对“男，24岁，最近工作压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，劳累、腰部酸痛考虑劳累过度引起肾虚。
      指导意见：
      建议你合理安排生活，到中医科检查是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金匮肾气丸。夫妻生活应适度。希望可以帮到你。