手脚冰冷，怎么补一下

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷劳累，
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，这种情况，考虑和肾虚有一定的关系。
      指导意见：
      因此你这种情况，我建议最好是让中医把脉看一下，确定是肾虚以后可以给予补肾治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况，应该是没什么大问题的。
      指导意见：
      对于你说的手脚发冷的问题。可以多进行小腿部拍打。每天有时间就可以进行，至少进行两次以上，每次15分钟。晚上还要注意用热水泡脚，20分钟以上。可以请一位老中医，根据你身体的具体情况，使用中药来调理腰酸等问题。
      
      以上是对“手脚冰冷，怎么补一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！