我得了乳腺增生有好几年了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况有可能是与内分泌有关系。
      指导意见：
      建议你要清淡饮食，规律生活，保证充足的睡眠，不要熬夜。避免生气。忌食辛辣刺激食物。增强体育锻炼，保持乐观心态。
      

      病情分析：
      你好像有这种情况的话，如果说有乳腺增生的话，建议你最好就是要注意保持良好的心情，尽量避免疲劳过度
      指导意见：
      这种情况的话，平时要注意多运动，多活动，，喝点水，多吃青菜和水果，少吃辛辣刺激的东西。
      

      病情分析：
      您好亲，根据你以上的描述，你这种情况最好去医院做下详细检查，根据检查结果采取相应的治疗。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，多喝开水，多吃水果蔬菜，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
      
      以上是对“我得了乳腺增生有好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！