保护腰椎需要注意哪些事项

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果腰椎长时间的姿势不对或者是负重的话都可能造成损伤的。
      指导意见：
      建议生活工作的过程中需要尽量避免过度弯腰工作，特别是弯腰之后负重工作，捡东西的时候需要蹲下去再捡起来。注意补充钙剂。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。保护腰椎需要注意哪些事项？现在腰椎有哪些症状？
      指导意见：
      保护腰椎要注意，不要猛提重物和做重体力劳动。平时可以戴个护腰，要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，保护腰椎要从细节做起，如日常生活中注意，穿鞋时不要半蹲，不要直接弯腰取物，不要下蹲负重。
      指导意见：
      避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发等。
      
      以上是对“保护腰椎需要注意哪些事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！