有没有中药的药方可以补一下肾的呢

      你年龄19岁，这个年龄出现白头发，如果比较多的话，一般考虑遗传因素所占比重更大，中医认为肾，其华在发，白发可能跟肾虚有关系，但是补肾容易，纠正白发比较困难的。
      

      你好，根据你的描述，这个情况可以使用六味地黄丸，固肾生发丸，调理一段时间看看，适当运动，增强体质，有问题可以继续追问，希望可以帮到您，谢谢。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，出现白头发考虑和遗传有关系，和自身的精神压力也是有关系的。
      指导意见：
      建议这种情况下可以使用金匮肾气丸，六味地黄丸之类的中成药，注意降低自己的生活压力，保持充足的休息。
      
      以上是对“有没有中药的药方可以补一下肾的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾虚主要与频繁手淫有直接的关系，主要表现腰膝酸软，脱发，出虚汗，疲乏，干什么没有精神。
      指导意见：
      平时可以多吃点黑色的食物，如黑豆，黑芝麻等，饮食尽量均衡，另外就是少熬夜，规律作息，加强锻炼，可以吃点六味地黄丸缓解下症状。