左膝关节前十字韧带损伤

      根据你说的情况来看是有膝关节韧带术后长时间不活动导致的膝关节内部韧带关节囊黏连挛缩引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，可以多做一下患肢蹲起活动，必要时到当地医院康复理疗科就诊做一下康复锻炼

      你好，根据你描述的问题，这是有关韧带术后后遗症，建议最好再去医院检查，外用一定活血化瘀中药熏洗，适当屈伸活动，也可以去推拿科治疗，希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      您好，韧带损伤以后恢复本身是比较缓慢的，建议你一定要注意休息，不要着急，避免劳累。
      指导意见：
      后吃修复比较好的时候，就已经可以缓慢的进行功能锻炼，但是在以后的生活中一定要避免剧烈运动。
      以上是对“左膝关节前十字韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！