健康咨询描述: 我今年29周岁,女,宝宝两岁半。年前才开始上班,上班后才发现,记忆力不是一般的差,刚说的话立马忘记,看货品的货号,要反复看好几遍,很烦。怕被领导说。有什么好办法么!直接最有效的。铁和记忆力有关系么
病情分析:
根据你的描述,你出现记忆力差,可能和很多因素有关系,
指导意见:
你是不是上班以后休息不好,建议你能定时睡觉,不要熬夜,注意休息,缺少微量元素,也会造成免疫力低下,建议你吃饭均衡,每天保证半小时的户外活动,
病情分析:
你这种情况很常见,生完宝宝后会有一个时期出现记忆力下降的情况。
指导意见:
建议:平时注意休息,加强营养,平时有意识的锻炼大脑功能,增强记忆力。多吃核桃,铁只是治疗贫血。
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