我最近在减肥早上喝100克酸奶一两块面包中午吃面晚

      你的减肥方式还可以，早上可以吃一点鱼和海鲜，酸菜还克酸奶就可以，一两块面包的热量也不是很高，目前你的热量还是不太足，建议每餐主食吃到100克左右，每天坚持有氧运动。
      

      病情分析：
      现在还年轻。减肥也不要太过于之超级现在的饮食这种情况的话是可以的
      指导意见：
      减肥最主要的还是饮食控制的前提下，注意锻炼身体，增强自己的体质，多注意户外活动，改善自己的生活方式。
      

      病情分析：
      根据你的这种情况，那么你减肥的话，首先饮食上也要好好的控制。
      指导意见：
      食物都是可以吃的，这个是绝对没有问题，但是不要吃多锻炼身体，坚持要有毅力才
      
      以上是对“我最近在减肥早上喝100克酸奶一两块面包中午吃面晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！青少年最主要就是保持营养充足，因为学习阶段，比较耗费能量。
      指导意见：
      可以通过运动，还有饮食控制来减肥。但是前提是保证充足营养，因为可能这会影响你的学习。