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跑完800米之后可以吃巧克力吗

女 | 15岁 2018-04-13 21:47:34 9人回复 来自

健康咨询描述: 跑完800米之后可以吃巧克力吗。。。。。。。。。。。。。。。。。

医生回复区

曲晓峰
曲晓峰 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 宫颈糜烂,子宫颈癌,子宫肌瘤,子宫肿瘤,胃癌,乙状 帮助网友:9861称赞:1
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2018-09-25 07:31:14 我要投诉

      您好,根据您的描述情况分析,长跑后可以吃巧克力,并且适当喝水。可以起到增加能量的作用。没有什么不好的影响,不必有任何担心。。
      

赵跃辉
赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 皮炎,湿疹,上呼吸道感染,肠炎,膝关节退行性关节炎 帮助网友:19158称赞:23
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2018-04-13 21:52:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,多长时间了?有什么症状吗?腿疼不疼,做过什么检查
      指导意见:
      根据您的描述,剧烈运动后可以口服巧克力,另外建议休息休息,适当的活动。
      

高小娜
高小娜 迁安燕山医院   护师 擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反 帮助网友:34217称赞:74
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2018-04-13 21:52:44 我要投诉

      病情分析:
      巧克力中含有丰富的可可脂,可以在短时间内补充能量。
      指导意见:
      可以适量吃巧克力,一般没有影响,不要吃的太多,高热量的食物容易引起发胖。
      
      以上是对“跑完800米之后可以吃巧克力吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

平兴廷
平兴廷 莘县人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病 帮助网友:22943称赞:36
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2018-04-13 22:00:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,结合你提供的情况,如果不过敏可以吃。但不要吃的过多,以免引起血糖增高。
      指导意见:
      建议平时规律饮食,增加营养,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,预防感冒,希望我的分析建议对你有所帮助
      

刘晓洁
刘晓洁 潍坊市坊子区凤凰街道卫生院   医师 擅长: 先兆流产,习惯性流产,流产,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔 帮助网友:3610
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2018-04-13 22:01:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况建议是,剧烈运动完稍作休息之后可以使用巧克力。
      指导意见:
      你好!根据你描述的情况建议是,剧烈运动完稍作休息之后可以使用巧克力。希望能对你有所帮助。
      

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2018-04-13 22:02:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,跑完800米之后可以吃巧克力补充能量。
      指导意见:
      巧克力能补充人在运动中消化的能量,缓解身体疲劳,有利于运动后身体的恢复。
      

汪玉焕
汪玉焕 护师 擅长: 擅长各种阴道炎、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿 帮助网友:22918称赞:15
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2018-04-13 22:03:51 我要投诉

      病情分析:
      你好:根据你提供的情况,跑了800米,如果没有肥胖的情况,可适当吃一些巧克力的。
      指导意见:
      你好:巧克力是高热量的东西,如果跑完后,感觉有饿的情况下,可以吃巧克力的,不用吃的太多,易引起肥胖。
      
      以上是对“跑完800米之后可以吃巧克力吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪海浪
汪海浪 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 妇科病有月经失调,先兆流产还有妊娠高血压 帮助网友:17500称赞:4
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2018-04-13 22:04:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述情况运动后不要吃了,可以慢慢的走步不要急于休息,半小时后可以补充维生素和水果,碳水化合物。
      指导意见:
      建议放松心情,注意休息,不要熬夜,运动前好好热身,不要紧张,不吃辛辣刺激性食物。
      

杨梅兰
杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 普外科疾病,肝胆外科,胃肠道疾病,阑尾炎,甲状腺疾 帮助网友:14350称赞:1
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2018-04-13 22:46:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,800米长跑之后,体力消耗比较大,及时补充能量是必须的,可以吃巧克力。
      指导意见:
      指导意见:跑步之前加强营养,但是不宜喝太多的水,不宜吃的太饱,可以吃块巧克力,跑步之后慢走一会,以免乳酸堆积过多。
      

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