颈椎骨质增生从十年前开始有

      病情分析：
      一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关
      指导意见：
      建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，如果说有颈椎的骨质增生的话，建议您最好就是到正规的医院进行针灸治疗会比较好
      指导意见：
      像这种情况的话，要注意补钙，平时要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度，以清淡饮食为主
      

      颈椎骨质增生的根本原理就是因为缺钙导致的，治疗上首先就是补钙，再者就是采用理疗的方式，做一下颈部的推拿，拔罐，针灸等，这都有利于改善症状的，平时应多一些户外活动，有利于避免颈椎症状的复发。
      
      以上是对“颈椎骨质增生从十年前开始有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议你要保持健康规律的生活习惯。
      指导意见：
      要注意颈部保暖，避免受凉。平时多注意参加1些户外的有氧运动。多晒太阳，避免缺钙。要保持正确的姿势。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，颈椎骨质增生出现疼痛，定期的做理疗缓解治疗。
      指导意见：
      不要长时间保持一个姿势低头看手机，适当活动颈椎部位，或者粘贴活血化瘀的膏药，做理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我向你说的这个情况。岁数大一些好容易出现一些颈椎方面的问题。
      指导意见：
      这个去正规医院做一下颈椎方面的检查。如果没有什么大的问题可以使用牵引治疗或其他理疗方法来治疗一段时间。