高一学生应得到多长时间睡眠

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。尽量10-12点一定要入睡。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累，放松压力。保持心情的愉快，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，高一学生每天最少的七八个小时的睡眠
      指导意见：
      建议你可以每天抽时间多睡会儿的，这个可以一天七八个小时吧，中午有时间也一定要休息
      

      病情分析：
      你好！脑部需休息得当，才能更好的进行第二天的工作！
      指导意见：
      读高一，正是青春发育时期，学习压力较大，一般每天需要足够8小时睡眠，保证脑部休息！
      
      以上是对“高一学生应得到多长时间睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，正常晚上睡眠7-8小时就可以了。。。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要熬夜，忌烟酒辛辣刺激饮食，祝身体健康！希望对这次义诊评价一下。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般情况下，高中生每天的睡眠在8到9个小时即可
      指导意见：
      平时注意加强营养，合理膳食，避免学习压力过大，最好保持一个充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，高一学生最好要保证八小时的睡眠时间，但一般的都达不到。
      指导意见：
      建议，尽量早睡觉，合理安排学习时间，提高学习效率，我们的教育体制就是这样，没有什么办法，只有教育改革，