请问 我今年40岁有手淫25年以上现在勃起不坚

      一般来说一周1~2次比较适合，具体要看第2天有没有疲劳的情况啊，来决定。
      首先要排除下有没有高血压、糖尿病、高血脂的情况。
      建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入）。药物通过中西医结合治疗：中成药比如：清宫长春胶囊,疏肝益阳胶囊，伊木萨克片，复方玄驹胶囊，龙鹿胶囊等，改善勃起的西药：西地那非片、他达拉非片（希爱力）首选，艾力达等。药物啊，上面可以选择一个中成药啊，再选择一个西药，中西结合治疗效果比较好。
      

      病情分析：
      你好，经常性手淫的话，是会导致肾虚甚至是阳痿早泄等不良影响的。
      指导意见：
      建议你需要及时戒掉手淫的不良行为习惯，勤锻炼身体，可以服用肾宝片或者是金匮肾气丸缓解症状。

      一般来说，性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变，如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变，要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。
      
      以上是对“请问 我今年40岁有手淫25年以上现在勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，性生活时间不小于5分钟就属于正常的。
      指导意见：
      有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累。