前几天跑步之后疼到现在
健康咨询描述： 前几天跑步之后疼到现在，走路疼，跳跃更疼。 按压疼。确认位置为胫骨上方，膝盖缝隙下面。 喷云南白药效果明显。
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医生回复区
出现这样可能是髌下滑囊炎或是胫骨结节骨骺炎的可能性大了！最近减少剧烈运动的尤其是蹦跳活动的！不要过度屈膝关节的动作的！可以佩戴髌骨带或是弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的！局部烤电热疗涂檫扶他林软膏按摩的！一般过了18就会好的！也可以去当地公立三甲医院的骨科医生查体检查一下必要时拍摄片子看看的！
是胫骨上端一个指甲盖的范围压疼。
胫骨结节的位置大概就是膝关节前正下方胫骨凸起的骨性部位的！
嗯，我的是侧面，右腿左边，描述的有点不准确了，抱歉，这是什么原因呢
关节间隙下左边吗？这个需要考虑半月板损伤的问题了！
在缝隙下面一厘米的样子
这个部位也可能是韧带的止点附近了！需要建议吗？
需要，谢谢
建议你平时佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的！最近减少剧烈运动的！减少走楼梯和坡路的不要下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿疯动作的！可以局部烤电热疗的！
好的，谢谢您
不客气啦！痛的厉害可以口服非甾体消炎止痛药的比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的！
病情分析：
您好，从你的描述看，应该有韧带拉伤，现在可以进行热敷，少走路。
指导意见：
您好，从你的描述看，应该有韧带拉伤，现在可以进行热敷，少走路。最多休息
好的，平常应该伸直还是弯曲较好。
让关节半屈的状态也不要太弯，也不要太直。
您好！考虑胫骨结节骨软骨炎，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成损伤，建议保持两三个月到半年不要剧烈运动，局部热敷理疗，一般可以自愈。
以上是对“前几天跑步之后疼到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要那么久吗。。
只是不剧烈运动，又不是不动，这种炎症容易反复，并且疲劳影响愈合，所以建议谨慎一点
胫骨上端右腿左侧一个指甲盖的范围牙疼。
还要排除一下半月板或韧带的损伤，不过这几种情况都是一样的处理方法，只是韧带半月板损伤需要严格卧床休息一段时间
好的，谢谢
不用客气！
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