有一年时间，头部不定时的乱抖

      你好，根据你的描述，头经常不自主抖动，不排除帕金森综合征，建议你到医院的神经内科详细检查，明确诊断后对症治疗，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，我看了你的描述，手和头有抖动，持续的时间长，一直没有好转，考虑是帕金森病引起的，你需要去医院检查确诊
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，保持皮肤的清洁，平时低盐低脂饮食，适量运动，增加协调性，尽快去神经内科检查确诊，然后根据检查结果再治疗
      

      这种情况考虑神经性因素引起的可能性大，建议正规公立医院神经内科就诊明确诊断一下。可以吃点卡马西平治疗。多参加体育运动，少烟酒，少吃太辣的食物，经过调理会好的。
      
      以上是对“有一年时间，头部不定时的乱抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！