健康咨询描述: 医生你好,我想问一下喝柠檬水可以减肥吗,怎么喝为好呢,因为单喝柠檬水太酸了,我的体重是89kg,(平时比较忙,没有空减肥)身高168还有我想问一下卫龙辣条能吃吗,卫生吗?
目前我们市面上所说的一个辣条的话,他是为了增加他的食欲感,相对来说卫生条件都是比较差的,另外一个柠檬水的话有些胃酸分泌过多,胃肠道不好的话尽量减少。我们可以从饮食上,米面等碳水化合物摄入减少多吃青菜。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你身高168厘米,体重89公斤。这种情况的确是需要减肥。
指导意见:
根据你的这种情况,仅仅依靠和柠檬茶减肥效果大概不会很理想。建议最好节食加每天做有氧运动效果比较好。卫龙辣条建议最好不要吃。
病情分析:
你好,柠檬水的功效;由于维生素含量极为丰富,柠檬水被誉为美容佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
指导意见:
经常喝柠檬水也可以减肥,但是如果想减肥的话,还是应该做有氧运动,每天坚持做有氧运动,40到60分钟,注意主食的调整,
以上是对“医生我想问一下喝柠檬水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你目前提供的病史现在主要是一个肥胖的问题。引起的原因可能与你的饮食有关。
指导意见:
你所提供的柠檬水减肥效果应该是不行的,如果想减肥最主要还是需要控制食物的摄入,多运动锻炼才行
这个锻炼我知道,我有每天和柠檬水习惯,建议与什么一起喝会口感好一点
你好!单纯的柠檬水是不好喝的,可以加点少量的白砂糖试试。
病情分析:
你好!女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪,你超过了标准体重50多斤,属于中度肥胖。
指导意见:
虽然柠檬水能减肥,但是自己也得抽空运动和控制饮食效果才会更好。至于辣条子尽量少吃,甚至不吃,这类食品添加剂太多,不健康
我知道运动但是与什么一起喝比较好呢,单单柠檬水喝太酸了
你好!可以适当配一些蜂蜜,一起喝还美容
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