健康咨询描述: 各位医生你们好,我现在在减肥。我有轻度脂肪肝。我之前是80公斤,现在是72.3公斤了。我想请问下能不能喝铁观音绿茶之类的东西。谢谢。
你好先生,你的减肥还是蛮有成效的,减肥期间什么茶都可以喝,但就是不能喝饮料。饮食上以清淡和粗纤维为主,应加强身体锻炼,关键是要有恒心,才能达到理想的效果。
你好!减肥可以喝绿茶,绿茶具有清脂的作用,建议用80-90度的水,饭后30-60分钟服用,同时注意,减肥主要靠合理的饮食和规律的运动达到
以上是对“各位医生你们好,我现在在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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