好，我今天在逛街的时候

健康咨询描述： 好，我今天在逛街的时候，刚买了衣服之后路过一个小饰品店，路过时进去逛了一下，因为当时穿的是刚刚买的新衣服，不是平时的风格，手臂很胖，穿那件衣服更胖了然后很紧又是高腰的漏肚子饿，显得人更胖了，在走的时候那个女生看了我一下，那种眼神就应该是在说我的衣服怎样怎样或者是我太胖了不应该穿这种衣服，然后呢，我心里很不舒服，然后又倒回去，又买了一件外套穿在身上，又往刚刚饰品店那边走，然后那个女生正在做指甲，和那个老板娘一脸就那个眼神让我很不舒服的样子看着我，然后我去买了点吃的之后，我又返回那个饰品店，买了一对耳环，然后很礼貌的和老板娘说谢谢后就走了，之后我又后悔自己到底干嘛又倒回去，这样她们不就更记得我的样子了吗？说不定我开始直接走了之后她们兴许还只是说一下，我反过去倒过来的，别人肯定会觉得我怎么那麽神经啊。是专门让她们看我衣服怎么怎么了不起吗？不光今天这样，我发觉我老是在意别人的看法，特别是关于外表外在的这些东西，特别在意。特别是怕别人说我不好看，怕不认识的人一直盯着我看，特别是怕直接看着我议论我。我一直以来开始还好，现在感觉越来越不舒服，开始都能调整状态，而现在自己越想越烦，我希望能得到一个解决方法。谢谢。