紧张或者疲劳的时候会出现头晕情况

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个紧张或者疲劳引起脑血管痉挛导致脑功血不足引起的一些症状.
      指导意见：
      建议你平时一定要注意心态放松，饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，可以抽时间去做一个头部ct看一下.
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述。你属于紧张性头晕。紧张性头晕会出现恶心,眩晕,旋转性眩晕,剧烈眩晕，站立不稳等症状。
      指导意见：
      建议首先要自己心理调整，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛发作。注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作等。每天注意自身的调节。早晨或晚上入睡前洗个温水澡，在新鲜空气中散散步或小跑步，颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，考虑是由于身体素质比较差引起的。
      指导意见：
      建议在出现头晕的症状的时候，可以用手指去按压虎口的位置，能够缓解头晕症状，另外就需要检查一下身体，查找病因，希望对你有帮助。
      
      以上是对“紧张或者疲劳的时候会出现头晕情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这个情况考虑是供血不足，气血虚的情况的，建议可以服用补中益气丸可以缓解的，另外要以多吃点补血的食物就可以缓解症状的。