我老公去年10月份去世了

      指导意见：
      你好，能这种情况下，有可能是因为长期性的精神压力太大，休息不过来，或者是胃肠功能紊乱，最好是去当地正规医院检查一个内分泌呢，多参加社会公益活动，积极的锻炼身体。那你不要吃得过于油腻，三餐规律。

      病情分析：
      你好根据你的描述肥胖主要还是由于运动量少营养过剩的原因
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，养成良好的生活习惯和饮食习惯，少食多餐，不要暴饮暴食，增加运动量。

      病情分析：
      你描述的症状考虑是内分泌失调引起的，和心情调节不好有关系的，建议去医院内分泌科就诊，检查确诊病因后再对症处理。
      指导意见：
      建议平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多运动。
      以上是对“我老公去年10月份去世了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，需要长期坚持的
      指导意见：
      只有多运动才能消耗多余的脂肪，饮食吃七分饱就可以了，不要一天只吃一顿饭。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，平时月经是否规律。
      指导意见：
      需要来月经的第二天抽血检查，激素六项看一下技术水平是不是不正常，希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己老公去世之后，体重在不断增加
      指导意见：
      这种情况还是有可能给你的情绪有关系，平时也有可能饮食不规律引起来的刺激症状，建议平时适当增加运动，多参加户外活动

      病情分析：
      你好，发胖的原因，饮食，情绪，内分泌激素失调，身体疾病等。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，养成良好的生活习惯和作息规律。
      以上是对“我老公去年10月份去世了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，导致肥胖的原因很多，遗传因素，饮食结构不合理，运动过少，精神因素等等都是造成肥胖的原因。
      指导意见：
      建议注意饮食和锻炼是最好的方法。饮食不规律，工作压力大，暴饮暴食也可引起肥胖。运动需要坚持，坚持运动尤其是耐力运动有助于改变脂肪率，维持身材的年轻。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是虚胖。
      指导意见：
      可以查一下甲状腺功能有没有问题，看有没有甲状腺功能低下。如果没有，有时单纯机体代谢减低也会引起类似情况，可以平时加强锻炼，多喝开水或者茶类，食品要少油少糖，低盐低脂。

      减肥需要控制饮食，但是一天只吃一顿饭，也是不合理的，建议晚饭少吃，减少热量的摄入，另外还要加强运动锻炼，增加热量的消耗，这样长期坚持下去，就能见到减肥的效果。