最近不知道自己整天想什么工作做错

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关，例如睡眠不足。严重者需要心理治疗及药物治疗。
      

      你好！根据你说的症状有可能是有可能是由于精神压力大，或紧张劳累休息不好睡眠不足等等引起的，情绪不好也可能与内分泌失调有关，找时间做一些自己喜欢的活动，和朋友聊聊天放松放松身心，避免紧张劳累，睡眠充足一些。
      

      春天是生发的季节。同时也是抑郁症，焦虑症高发的季节。要注意调节自己的情绪，不要让自己的问题发展下去。提供两个小策略，第一，用催眠冥想给自己放松一下。第二多运动。
      
      以上是对“最近不知道自己整天想什么工作做错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，老是心不在焉，容易悲伤哭泣，这个说明出现了一定的抑郁倾向，这个得及时的调整自己了，对于这个情况，你可以吃点疏肝解郁胶囊，平时的时候安排一些业余生活爱好的活动，多和自己的亲朋，自己的好友在一起，减少独处，看多看一些比较积极正面的信息，都有利于改善，如果无法改善的话，就去心理科接受一下专业的心理疏导治疗，及时调整，祝你健康快乐