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多多运动可以预防强直性脊椎炎

女 | 24岁 2018-04-16 17:18:07 1人回复来自

健康咨询描述：多多运动可以预防强直性脊椎炎？多多运动可以预防强直性脊椎炎

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陈乐天首都医科大学附属北京友谊医院主任医师擅长: 类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性

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2022-12-30 12:50:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，预防强直性脊柱炎每天坚持适量体育锻炼：养成锻炼的习惯不但可以增强体质，提高免疫能力，通过活动筋骨，有利于血液循环流通，阴阳平衡，减少疾病的发生。但锻炼的方式多种多样，选择适合自己身体承受能力范围内的运动很重要，过量运动或者用力过猛不但是关节劳累，还有可能损伤关节和肌肉，建议循序渐进。
      指导意见：
      建议保持良好的心情，防寒防湿。注意卫生，多喝开水，多吃蔬菜水果避免憋尿和便秘。注意家族遗传性。

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