我很瘦，能不能练出肌肉来

      尊敬的患者您好，要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，早晨起来后，先跑跑步，将身体跑到微热就行，然后进行早晨的锻炼，注意要坚持。

      病情分析：
      你好根据你的描述，肌肉都是可以锻炼出来的。身体偏瘦，首先要饮食均衡，不要挑食。每个部为的肌肉都会有不通的锻炼方法，建议你可以去健身房，教练会有详细完整的方案！
      指导意见：
      你好根据你的描述，肌肉都是可以锻炼出来的。身体偏瘦，首先要饮食均衡，不要挑食。每个部为的肌肉都会有不通的锻炼方法，建议你可以去健身房，教练会有详细完整的方案！

      病情分析：
      你好，长期锻炼是可以练出肌肉来的，可以做各种锻炼，比如打球，跑步，举重等。
      指导意见：
      建议平时每天坚持锻炼。可以做各种健身运动，运动方式不一样，练出的肌肉部位是不一样的。
      以上是对“我很瘦，能不能练出肌肉来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以选择一项适合自己的运动
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！