我是整个腿都抽筋每次都是在早上五点或六点这个时间段

      我根据你的年龄，现在11岁正在长身体的时候，睡觉的时候早晨出现腿抽筋，主要考虑是你缺钙。我的建议是多晒太阳，促使钙吸收。同时补充钙
      

      病情分析：
      你这考虑是缺钙的，缺钙的典型症状就是抽筋，一般可以自行缓解。
      指导意见：
      建议最好检查，如果是缺钙引起的抽筋，考虑进行补钙，同时多晒太阳，饮食避免挑食，是有利于恢复正常的。
      

      病情分析：
      腿部抽筋，可能是体内钙缺乏引起的。是摄入较少，需要量增加所致。
      指导意见：
      需要口服葡萄糖酸钙片。多吃富含钙质的食物。多吃水果蔬菜牛奶等。积极参加体育运动。
      
      以上是对“我是整个腿都抽筋每次都是在早上五点或六点这个时间段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      局部的组织缺乏钙质，或者受到风寒刺激，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要增加营养，多进行局部热敷和按摩调理。可以使用碳酸钙片进行补钙调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，腿抽筋的原因可能是缺钙引起。
      指导意见：
      建议可口服葡萄糖酸钙，平时进食含钙丰富的食物，比如鱼、虾等，多喝牛奶，多吃蔬菜水果。